Chi sono?
Mi presento, sono la Dott.ssa Caterina Agalbato una Dietista - Nutrizionista
Mi sono laureata con 110/110 e lode ed una menzione speciale alla carriera accademica all’Università degli Studi Magna Graecia di Catanzaro. Attualmente sto collaborando con un’associazione che si occupa di ragazzi con la sindrome di down ai quali sto facendo educazione alimentare. Nel mio lavoro metto tanta passione e cerco di essere una guida ed un punto di riferimento.
Di cosa mi occupo
- Sottopeso, sovrappeso ed obesità
- Patologie gastriche - gastrite, reflusso gastroesofageo, sindrome del colon irritabile e diverticoli
- Allergie ed intolleranze
- Diabete
- Gravidanza ed allattamento
- Menopausa, osteoporosi ed artrosi
- Educazione alimentare
La mia consulenza, il mio metodo!
- Indagine alimentare
- Esame della composizione corporea - BIA
- Definizione di obiettivi e tempistiche ideali
- Supporto costante, specie nelle fasi iniziali
- Piano nutrizionale personalizzato
- Lista della spesa e menù settimanali
- Scelta degli alimenti privilegiando il gusto e la qualità
- Linee guida
80+
Diete realizzate
50+
Pazienti seguiti
120+
Ricette consigliate
48+
Clienti soddisfatti
Consigli utili per una sana alimentazione?
Quante volte ci si chiede a cosa bisogna rinunciare e quali prodotti acquistare per il raggiungimento del peso forma?
Basta seguire questi piccoli accorgimenti per vedere i primi risultati!
- Più frutta e verdura
- Più cereali intergrali e legumi
- Acqua in abbondanza ogni giorno
- Regolare attività fisica
